Massoterapia sportiva
- morapaolo
- 20 dic 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Sei uno sportivo?
Ecco cosa puoi ottenere con un massaggio sportivo:
1) Rilassamento: I trattamenti favoriscono il rilassamento dei muscoli, riducendo la tensione accumulata. Questo permette ai muscoli di funzionare in modo più efficiente, evitando l'affaticamento e le contratture.
2) Aumento della Circolazione: I trattamenti migliorano la circolazione sanguigna, aumentando l'apporto di nutrienti e ossigeno ai muscoli. Questo non solo accelera il recupero, ma contribuisce anche alla crescita muscolare.
3) Allungamento Muscolare: La massoterapia può includere tecniche di allungamento muscolare passivo che migliorano l'elasticità muscolare, consentendo una gamma di movimento più ampia e una maggiore flessibilità.
4) Scioglimento dei Trigger Point: I trattamenti possono mirare ai punti trigger, aree di tensione estrema nei muscoli. Questo aiuta a sciogliere le contratture muscolari.
5) Recupero Accelerato: Dopo un intenso allenamento, la massoterapia accelera il processo di recupero, riducendo il dolore muscolare post-esercizio e permettendoti di tornare all' attività sportiva più velocemente.
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